子宫是象征女性的独特器官。许多女性由于缺乏良好的生活习惯和工作压力而导致生活不规律，从而导致一系列子宫疾病，导致子宫不孕。预防子宫不孕的措施有哪些？

　　

　　有哪些预防子宫不孕的方法？

　　

　　1.减少高脂肪食物。

　　

　　高脂食物促进某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素的刺激有关。要坚持低脂饮食，多喝水，按照新推出的4+1金字塔饮食结构，摄取必要的营养。避免辛辣、酒精和冷冻食品。

　　

　　2.不要沉溺于滥交。

　　

　　子宫是性放纵的第一个受害者，尤其是与许多男性的性关系。如发生不洁性交，病原体可经阴道进入宫腔，引起子宫内膜感染。

　　

　　3.主动避孕。

　　

　　据调查，流产3次以上，患子宫疾病的可能性和危害明显增加。反复多次流产，容易引起宫内感染、宫颈或宫内粘连，导致继发性不孕。

　　

　　4.严格防范产后超脱。

　　

　　产后不注意休息，经常下蹲或做重活，使腹压增加，子宫会从正常位置沿阴道下移。

　　

　　5.观察月经和白带是否正常。

　　

　　如遇白带增多、月经异常出血，应及时就医，并做好相关检查，做到早发现、早治疗。

　　

　　6.生长期注意子宫保健。

　　

　　生育不仅是女性的关键时期，而且子宫也进入了一个“多事之秋”，此时需要特别注意子宫的保健。夫妻性生活要规律适度，注意清洁卫生。老公一定要做好个人卫生，勤洗澡，保持性器官清洁。