由于遗传疾病或是自身生殖器官病变，又或者是外界有害环境的影响，越来越多的男性的性功能受到影响。近年来，男性患性功能勃起障碍的几不断攀升，导致很多男性都在为该疾病寝食难安。

　　性功能勃起障碍不仅影响男性的性生活质量，还会影响男性的生育能力，甚至对夫妻双方的感情也会产生危机。很多家庭都因此破散。可见男性患性功能勃起障碍后的危害有多大。所以男性朋友要及时发现身体变化，积极做预防疾病的工作。

　　性功能障碍主要包括勃起不坚、性生活时间短、精液偏少，还有部分男性表现为性冷淡。对性功能障碍的除了医生采取的手段外，患者还应该合理调整自己的饮食结构，以配合医生的工作，让疾病更快的离去。想提问?在线网络咨询更方便

　　1、多吃富含蛋白质的食物 富含蛋白质的食物主要包括鸡肉、鱼肉和优质的瘦猪肉，这些蛋白质能为人体提供充足的氨基酸，有助于提男性的性欲和精子质量。

　　2、补充维生素 维生素A和维生素E能有效维持性功能的正常，还可以延缓人体衰老。这两种维生素对男性来说可谓是十分重要的，它还能促进睾丸的发育和精子的生成。所以男性平时应多吃鲜枣、山楂、西红柿等富含维生素的新鲜蔬菜水果。

　　3、摄入适量脂肪 研究表明，不管是男性还是女性，如果体内的脂肪酸不够，是会影响到卵子和精子的生成和质量的，男性如果体内的脂肪偏少，还会影响男性的性功能，从而使得男性的精子生成困难、性欲低下，后导致不育。

　　另外男性朋友也可以多食用一些核桃、狗肉等，具有补肾的作用。对于一些损精伤阳的食物要少吃，如羊肉、黑木耳和杏仁等。医生提醒，男性如果患有性功能障碍，一定要及时就医，不要因为面子就不去医院。疾病严重后会引发一系列的疾病，给男性的家庭幸福和生育能力带来巨大威胁。