对有些习惯性流产的女性在心理和感情上无非是一击重创，对家庭和女性个人来说都是非常痛苦的事，如果一旦发生流产现象，不仅会影响到家庭的正常生活规律，还会对身体和女性的心理造成伤害，所以为了保住好孕宝宝的好身心健康，为了保住好孕宝宝的好身心健康，那么习惯流产怎样保胎呢？下面由陕西省老医协生殖医学医院为您详细讲解介绍。

 

　　有过流产经历的女性应该知道，不管怎样，你要放松尽情享受，不要紧张，因为紧张的情绪对保胎也没有好处，这是第一要做到的，其次是一定要注意多休息，一定要多休息，这样才能保证胎儿正常发育，怀孕妇女习惯于流汗，除了休息之外还需要少量适当的活动，这类活动不宜过大，因为经常卧床不动对身体不好，对胎儿也没有好处，稍微活动一下可以帮助消化功能更好，也有助于全身循环。在怀孕期间要保证自己的体力和精力充沛，以应对各种状况。

 

　　陕西省老医协生殖医学医学提醒您：习惯流产怎么保胎，除了要卧床休息和情绪控制外，还要注意个人卫生，保持清洁，不能盆浴或者性生活，检查时医生会嘱咐，这是防止习惯性流产的发生，在排泄的时候要注意不要用力过大，避免到引起宫缩等情况，要多喝蜂蜜水或者多吃粗纤维食物保证肠胃活动。